Datum: 19 juni, 2017

Chilly-Monday

Bloggnen

  • Screenshot Top Cats Rättvik 2016.

Dagen började lugnt med långfrukost och lite solande på balkongen. Tröttnade snabbt och därför drog ut på byn för några ärenden. Med det gjort, så var det väl lika bra och få klart Top Cats uppdraget. Så satte mig ner i ett par timmar för att få undan de arbetet som legat länge på arbetsbänken. Så nu är jag klar med att dela upp alla 16 låtar i enskilda filmer och en lång film som är över hela spelningen. Bra jobbat T-W

 

DSC_0665

  • Första mjukglassen har landat!

Efter ha suttit inne större delar av dagen, så hörde av jag mig till Mr.Björklund och ville kolla läget hur suget var efter en glass. Vi tog oss samman och satte oss vid parken för en mycket god mjukglass. Snackade lite och allmänt hängde lite. Trevligt o lugnt häng där ett tag innan vi skiljdes åt för kvällen. Håller ju som sagt lågt tempo idag då jag ska upp inatt och köra päronen till Gardermoen inatt. Antagligen kommer jag hålla mig vaken sen när jag kommer hem och fortsätta dagen som vanligt, så bra ladda på lite energi.

I’ll be back!

T-W

Saturday-pulse

_20170618_140301

  • Rullskidor på förmiddagen.

Nicoking kom förbi under morgonen och vi kikade på 24h Le Mans tävlingen som var på tv över en kopp kaffe. Sjuk tävling egentligen. Han skjutsade mig sen upp till Valbergsängen där jag kunde fixa ett par stavspetsar från Bob och sedan gav mig ut på rullskidorna. Väl i Valberget så träffade jag på Bob & Ludde som var ute på långtur så jag joinade dom i deras framfart. Vi cirkulerade runt, runt i Valberget, Ludde stakade medans Bob använde benen genom att köra skate. Vi var på lite olika energinivåer, jag hade ju precis börjat och dessa grabbar skulle köra 5h. Så lite över 1h var jag med dom och tyckte jag fått ett lagomt pass på ca 1.30 för mig 🙂

DSC_0662

  • Kalas hos mormor.

Väl hemma efter passet hann jag inte så mycket mer än att duscha, byta om och sedan bege mig ut igen. Cyklade till Svenneby där det var kalas för syrran som fyllt år. Grillbuffé satt gott i magen och det var en trevlig liten tillställning med familjen. Alltid kul o träffa syrran o co.

DSC_0663

  • Nicoking fräser fram.

Efter ha ätit ett halvt bord mat, cyklade jag hem och bytte om till löparskorna. Vi hade planerat löpning jag & Nicoking, men kanske inte hade planerat att äta så mycket gott innan. Maten hoppade runt i magen och hade en ett konstant tryck i halsen. Var riktigt en riktigt seg löprunda för mig, lite över 1h sprang vi och jag kunde ha vänt ut o in på magen när som helst. Men det funkade, Nico som är tillbaka från en sjukdom, hade ingen stress att höja tempot. Så var blev en fin löprunda på kvällen med 10 000 mygg konstant runt oss, vinkade adjö till Nico i Aspen och sprang hem för att va nöjd med dagen.

Länge sedan man körde dubbelpass, även om det var korta pass, så var jag nöjd över dagens träning.

Idag Måndag ska jag hålla relativt låg och pyssla med lite småsaker. Ska köra familjen till Gardermoen inatt och därför bra o ha lite extra energi i kroppen. Men vi får se lite hur dagen kommer att utvecklas.

Monday morning!

T-W

© 2018 T-W Media

Tema av Anders NorenUpp ↑