Dag: 9 december, 2016

Intervaller & Nytt avsnitt

Oh herregud, grabbarna drog med mig på ett 6 X 4minuter intervall pass med uppföljande 5 x 1 min intervall som avslutning. De längre intervallerna kändes riktigt bra och var ändå ganska kul. 1 minuters intervallerna var värre och jag sackade ihop. För dåligt driv igenom hela intervallen, jag är mer seg o håller på…
Läs mer