Datum: 30 november, 2016

Serneke


Beklagar det kom upp lite sent, men Martin var borta på Livignos längsta möte och allt blev försenat 🙂 Men det här är iallafall den preliminära filmen och väntas på sista edit på text.

Sneakpeak

berget5

  • Drönarsekvensen från när grabbsen var klar med intervallerna.

berget2

  • Blom dundrar förbi

berget3

  • Lins-kungen-Impola lastar Watt+

berget55

  • Sara intervjuas.

4 snabba urklipp från filmen som antagligen lanseras ikväll innan 19. Lagt snabbt på Engtext, men inte riktigt bestämt om vi ska lägga på Svensktext eller redigera min dåliga English. Lär kolla med bossen när han kommer tillbaka.

Förövrigt så gick mitt korta intensiva pass bra. Jag körde intervaller och totalt ca 1h aktiv tid. Kör utan klocka så blev 3 st långa intervaller tot 3 varv på någon kilometer bana. Sen delade upp den i 4 sektioner och körde kortare intensivare på nedre delen totalt 6 varv. Ändå pigg och kändes som jag fick till träffen för optimal kraftöverföring bra 😀 Vann förövrigt VM-Guld i huvudet och vinterstudion välte bordet, psykiskträning for the win. Hade inte tänkt dra intervaller o dubbla pass idag, men finns en hake och den återkommer jag till imorgon 😉

 

Nu blir det en lång dusch, vänta in resten av packet och sedan få klart filmen.

Crazy rythms

T-W

Filmdag

_20161130_124016

Drömväder fortsätter levereras här nere i Livigno och idag på FM filmade jag lite samt testade skidor med fru lindborg. Kommer en king film ikväll och nu tänkte ja ta ett pass till. Alla har lagt sig för att sova, men kan inte sova på dagen… så lär hitta på något, inte testat rejsdressen än ju 😉

 

Hörs ikväll då!

T-W

© 2018 T-W Media

Tema av Anders NorenUpp ↑