Datum: 10 augusti, 2016

Returning home

_DSC6891

Avslutande dagen så körde vi 15 x 15 intervaller upp för slalombacken. Man springer upp 15sek sen går ner 15sek och finns typ ingen tid för vila. Grymt pass, mjölksyra fest och fantastiskt bra utfört av samtliga deltagare. Vi har kört hårt med dessa ungdomar ska ni veta, många utav deltagare har aldrig kört ett dubbelpass. Nu har vi kört minst dubbelpass i 3 dagar och de har visat prov på grym fightingspirit. Är ju så himla kul det här med läger och se deras utveckling under lägrets gång, me like!

_DSC6935

Härlig bild, här visar man laget går före jaget. Det är en lagtävling och alla måste med, peppa varandra och hjälpa de som har det lite tungt kanske. Det är de som allt handlar om, ensam må va stark… Men aldrig så stark som 6pers tillsammans, tänk på det allihopa. Ni kanske är starka just nu, men när det går tungt så måste man kunna stötta sig på sina nära och kära, då kommer det igen om man tänkt på de tidigare… Allt går runt, tro mig. Man får tillbaka 😀

_DSC6942

Det var ett tufft pass, tjejerna här bet ihop och slet på för laget. En fin 3:e plats blev det och allt slit var värt det. Bra jobbat allihopa och jag önskar er all lycka framöver samt ett fortsatt fantastiskt sommarlov! Vi ses snart igen.

Tåget tuffar på, blir en natt i Mora och åker vidare imorgon. Torsdag är ganska lugn, blir lite jobb med 60 Nord och liten middag med syster under kvällen. Skönt.

Tack Sundsvall!

T

Far-väl

DSC_0343

Första passet var rullskidor och vi snörade på oss pjäxor för ett blött pass. Lite äldre grupp idag, lite mer kvalité på åkarna och vi kunde köra lite mer avancerade övningar. Tjejgäng som jobbade på bra, massor av intervaller, teknikträning, starter och impulser täckte vi de 2h borta i Timrå med. Väl tillbaka på Hotellet var det lunch och matkoma, långdusch och nu lite häng i stora hallen. Tjejerna sitter lugnt o fint i en cirkel där borta, medans grabbarna springer runt i soplådor och badringar haha Härligt! Boy’s will always be boy’s.  Ett sista pass kvar, avslutande med slalombacken och det kommer bli en tuff utmaning. Hemfärd för mig kl 18 och kommer nog va hyfsat sliten efter 3 mycket lyckade dagar.

Så nu laddar vi om det sista inför kl 14, köttar på järnet och lämnar detta läger med en smäll!

Pang bom

T

Lasy day is at’cha

_DSC6821

Shit snart är detta läger till ända, vi går in på sista dagen och det har varit otroligt kul med dessa ungdomar.  Första dagen är som alltid stel, andra dagen var det fullt ös och hoppas/tror på idag att det kommer bli fulla spjäll hos alla. Tömma alla patroner man har och ladda ur samtliga depåer i kroppen 🙂 Lite olika upplägg på morgonen nu, jag och Anton skall ha rullskidslektioner medans andra gänget kör styrka. I eftermiddag blir det 1 sista tävling upp för slalombacken, innan vi summerar ihop allt med en film jag gjort igår kväll från hela lägret. Tyvärr blev inte mycket drönare :/ Men har fått varit delaktig mycket som ledare och därför inte kunna konkat med mig utrustningen överallt om jag måste löpa i 20 min, jaja så är det och tycker jag blev nöjd med filmen ändå!

Idag blir fullt ös, avslutning kl 16 och sedan sitter jag på tåget hem kl 17:30. Så summerar ihop något kul sen på resans gång..

Ugg
– Hejdå på grottspråk

T

© 2018 T-W Media

Tema av Anders NorenUpp ↑