På Läger Med Lager Day 3

  • Tidig start på dagen!

Med sovtimmar som kunde räknas på mindre än antal bilens däck, var jag på plats vid Tosseberg innan 08:00 och redo för dagens filmande. Fyra vändor skulle göras, solen började värma och jag var där lite innan teamet för att reka + köra drönare. Bilen har blivit tejpad också, riktigt helt perfekt blev det och jag uppskattar expertisen av Johan som fixat det åt mig.

  • Större logotyp och synligare text i år!

  • Johan på Persson Solutions var tejparen!

  • Helt perfekt!

 

  • Två vändor stakning!

Första  vändan blev det lite spontanfilmande, jag hade en plan men agerade efter hur åkarnas prestation blev genom backen och upp till toppen. Andreas & Marcus var starka på de två första vändorna stakning och det var en fröjd att se deras kapacitet i den här brutala backen. Upp till 20% lutning, så det är verkligen ingen barnlek att ta sig upp enbart på stakning.

  • Andreas pustar ut!

På toppen blev det påfyllning utav vätska, svalkande vatten och klappar på axlarna. Teamet höll ihop fint och de som hamnade lite efter, blev hejade på av hela teamet på toppen. Riktigt fint att se, förutsättningarna var rejält varmt, tufft uppdrag och bra inställning på samtliga. Fångade massor av småintervjuer idag också, även i bilen ned och försökte få en sluten cirkel i mina intervjuer.

  • Suzukin räddar dagen!

Hux flux blev min bil taxi, hur kunde det komma sig?

  • Det luktade lameller i hela dalen!

Detta var vad vi möttes utav när vi kom ner i backen? Huven öppen, Ljung & Järnberg diskuterade och det luktade rejält bränd lamell i botten. Antagligen kopplingen som gått och bussen var parkerad för detta pass. Så fick rycka in med min lilla bil, var imponerad att vi fick in fyra skidåkare i minisen och man var nu även driver på CV:t 😀

  • Drönaren är ute och flyger igen!

Synkade mina turer som chaufför med att hinna flyga drönare, kunde åka i förväg och sedan möte dom med drönaren. Lite halvsvårt att filma under stressen och jag fick se till vara noggrann med vilka sekvenser jag ville ha in på minneskortet. Hann bara med en vända med drönaren och kände mig hyfsat nöjd med sekvenserna som blev.

  • Två vändor diagonalt!

Letade lite kreativa vinklar vid målgången, vid de två sista intervallerna körde de diagonalåkning och maxa ur det sista. Sickna individer jag arbetar med, blir så otroligt imponerad utav deras kapacitet, lagkänsla och vilken enorm motor dom har inom sig. Drivet är starkt och målet inställt, det är mäktigt att iaktta och filma.

  • Nog var det varmt även idag!

  • Ottosson får pusta ut efter fyra vändor!a

  • Mot Örnsköldsvik!

Efter ha ordnat verkstadstid till bussen, var jag snabbt hem en vända för att packa det sista, sortera material och sedan möta upp teamet för lunch. Hade ett kaffemöte med Ljung & Järnberg, vi gick igenom lite material, Goda tankar & idéer bollades vid koppen och samtliga parter hade en god tro till nästkommande avsnitt.

Vid 14:00 tiden satt jag och Ottosson i bilen och var på väg mot Örnsköldsvik. Vi synkade med att han hängde med på turen och hoppade av hemma i Sundsvall, perfekt för mig med sällskap och vi diskuterade mycket intressanta grejer. De första timmarna flög förbi, vi stannade och käkade gott samt samlade massor av landsvägsdamm. Så det flöt verkligen på fint!

  • Högakustenbron.

Man tycker det är otroligt vackert, men ljuset och diset har en mer tragisk inramning om man förstod innebörden. 20 000 hektar brinner och det luktade bränt sista 1,30h. Det brinner något rejält här uppe i skogarna, men en lugnande känsla efter brandchefen gått ut med att Övik är en säker plats under dessa tider. Teamet som arbetar med elden är nu under kontroll, men inte elden för den löper amok.

Iallafall, framme i Övik vid 22:30, mötte upp Viktor som är min kollega för veckan och vi började packa in utrustning i huset. Snackat lite nörderi här på kvällen, arbetat samtidig med lite O-Ringen och nu vid 01:30 står mina ögon snart helt i kors. Så inlägget publiceras som det är, jag är på nytt uppdrag nu och måste därför prioritera lite sömn. I bilen upp hade jag telefonmöte och imorgon kommer fortsätta det mötet över en lunch. En plan ska skapas, information ska delas och kramar ska utdelas, för nu äntligen är det dags för O-Ringen 2018 och hela staden är pepp på arrangemanget.

Så jag har starkt tro till att veckan kommer bli rolig, bra väder som det ser ut och hektiska dagar rakt igenom. Lite vila på det först, så är jag redo sen för en episk vecka!

Hi Hello Övik!

T-W

Teaser Day 3

  • Drönare över Tosseberg, ack så vackert!

Oh jistanes vilken dag, men en sådan varierad, rolig, utmanande och varm dag! 😀 Helt perfekt, haft superkul och fått  bra sekvenser! Hänt massor idag och tyvärr måste jag iväg mot Örnsköldsvik nu för O-Ringen. Hoppas och tror på en rejäl uppdatering sent ikväll, så ni har något fint att läsa imorgon till morgonkaffen!

I’ll be back!

T-W

På Läger Med Lager Day 2

  • På plats igen vid skidtunneln!

Kom i säng kring 01 även denna natt, men hade en väldigt effektiv kväll med sortering, mejlande, redigering, packande och förberedelser för dagens händelser. Inget stressande, kändes under kontroll och man flöt fram. Skönt! Iallafall, vaknade innan larmet kring 07:30 och drog varvet på sociala kanaler. Där blev jag lite upprörd.

Man får inte ta en bild och använda hursomhelst på sina kanaler!!
Jag fann hela 5 bilder som jag tagit under WC & med Lager, men antingen va min logotyp bortklippt eller man har inte nämnt mig som fotograf. Ingen stor grej kanske, men det är just principen jag blir besviken på, det är ju bara att tagga eller behålla logotypen. Ni får en fullformatsbild som ni använder i eran reklam, ni har inte gjort arbetet själv och får det serverat. Så vänligen, men bestämt respektera detta!

  • Grabbarna sätter på sig utrustningen!

Vid 08:50 anslöt gänget till tunneln och de satte på sig utrustningen utanför för att spara tid. 4h stod nämligen på schemat, några skidtester och teknikkontroll. Så jag socialiserade med grabbarna lite, filmade några enstaka sekvenser och gick sedan för att flyga drönare!

  • Flög lite drönare över storstaden!

Vackert väder och bra förutsättningar för flygande idag. Behövde några sekvenser för introt och avsnittet, så när ändå gänget skulle hålla på såpass länge, kunde jag passa på att fånga de sekvenserna jag behövde. Sedan bytte jag om, Laggar hade fixat skidor åt mig, erhöll en träningsjacka och sen var jag igång. Skidpremiär för detta år och något jag sett fram emot, sen var det ruskigt skönt med kylan också 😉

  • Passade på att träna även jag!

Skidvanan satt ändå helt okey, lite förvånad va naturligt allt kändes och tekniken kom snabbt tillbaka. Var bra förutsättningar i tunneln och jag kunde njuta medans jag åkte. Varierade mina 2h med att snacka med de olika åkarna, alla de andra skidåkarna som var där på läger och lyssna på musik. Åkte en hel del med Emil Persson, norrlänningen. Vi snackade lite då & då, skrattade, men mestadels bara åkte och hade lurarna på oss. Man umgås, men man säger ingenting. Jag tycker det är skönt och man har fortsatt socialt sällskap även om man lyssnar på musik.

Ca +2h fick jag ihop, hade glömt starta klockan en sväng och hade inte klockan på när jag skejtade runt för att filma. Men kroppen kändes bra och jag var glad för att åka skidor igen. Avslutade passet som sagt med att filma med GoPRO, blev sådär, tråkiga färger och dåligt ljus, men kommer använda några sekvenser iallafall.

  • Holmberg passerar kameran.

Måste också nämna det här med teamkänslan igen. Den är verkligen unik och jag är bombsäker på att ingen kan slå den av andra team. Nu när jag får arbeta med dem och även klä mig som dem under träningen, blir jag glad. För jag är nu en i teamet, en liten pojkdröm att känna sig som en elitatlet och vara i ett proffsteam. Jag drömmer mig verkligen bort i olika scenarion när jag åkte skidor, älskar det och jag åkte med ett mentalt leende hela passet! Så mycket god energi utav det, inte sista gången hoppas jag och ser redan fram emot nästa gång!

  • Ottosson var ute med Laggar för skidtester.

  • Sekvenser filmades med Britta!

Under går kvällen fick jag några idéer för intro med Britta, så jag fixade det snabbt efter passet och blev precis som jag tänkt. Hoppas nu också att det fungerar i filmen som jag tänkt, en liten detalj, men tror verkligen det kan bli mäktigt och fint.

  • Riktigt god lunch, Biff alá Lindström 🙂

God lunch med vackert sällskap, även om jag satt vid ett annat bord och arbetade. Stämningen är trött men positiv, lite påfyllning av magen och de är på banan igen. Jag har skrivit det här och druckit kaffe här nu efteråt. Jag ska snart gå upp till boendet och ta en kik på lite material för Anton & hans VLOG samt ta ett kort briefing möte med Järnberg!

Om 20 min ringer O-Ringen med telefonmöte, några ärenden ska göras, farmor ska besökas och sedan hem för lite packning. Ska träffa Miamys också en snabbis, för jag är inte med på eftermiddagspasset och istället är med imorgon på Tosseberg! Blir bra det här 😀

Stay happy!

T-W

På Läger Med Lager Day 1

  • 06:45 och uppe med tuppen i nya kläderna!

Var klara strax efter 21 igår, då var det hemfärd för mig och plock med utrustning. Sortera alla grejer man fått, gå igenom all utrustning för dagens filmande och plocka allmänt i allt med kameror. Hade sällskap av Miamys i lurarna och det rullade på fint. Sa god natt till Miamys så småningom och fortsatte kvällen. De övriga uppgifterna i företaget väntade och även de privata projekten, de får inte glömmas.

Så jag kom till sömn kring 01, då hade jag mejlat, svarat meddelanden, pysslat med O-Ringen och lagt en plan för dagen. Vi hade bestämt att starta 07:00 så vi undviker värmen i största möjliga mån och alla var överens att det var en stark fördel inför ett tufft vasapass.

  • Halvfokus på Britta Johansson Norgren idag!

Kommande avsnitt kommer vara lite mer fördjupat i Britta Johansson Norgren, så jag har filmat några extra sekvenser idag med Britta och humöret har varit på topp hela dagen. Fick massor av bra sekvenser idag från rullskidorna, så kommer bli kul att sätta gaddarna i det projektet och få ihop en grym highlight utav det hela. Flertal korta intervjuer och givetvis filmat hela teamet, ensam är stark men tillsammans är man starkare 😉

  • Anton var tillbaka från ryggskott!

Skönt se Anton vara tillbaka med träning, han har kämpat senaste tiden med ryggskott och tar det lite försiktigt nu till en början på lägret. Intervjuade Anton om det och ni får se i nästa avsnitt som släpps 10 Augusti.

  • Holmberg var stark för dagen!

Andreas är ingen liten kille, men otroligt stark och rapp i sin stakning. Jag har stark tro på hans kommande säsong och att det släpper för honom detta år. Mäktig kapacitet, stark som en björn och en varmhjärtad karaktär utanför skidspåret. Det är så mycket mer än bara skidåkning när det gäller team, alla faktorer är viktiga och man måste tillgodose varandra energi på flera plan. Så Andreas har alltid nära till ett leende och ger även mig positiva vibbar, highfive!

  • Marcus såg fram emot vätska!

Ulricehamn-älskande Marcus tyckte att Torsby ändå var fint, men väldigt varmt och lite kvavt i luften. Dagens pass genomförde han med bravur och grym insats. Han är stark den killen och ska bli riktigt intressant att se när tävlingarna drar igång på riktigt i vinter, för här kan det verkligen hända grejer kommande säsong!

  • Hela teamet på plats vid lägret!

För första gången detta år när det gäller läger, så är hela teamet på plats och lagkänslan är komplett. Man peppar varandra, hjälps åt och alla drar åt samma mål. Härlig lagkänsla och jag trivs som handen i handsken med gänget. Suttit o snackat lite med Laggar & Järnberg om lagkänslan och de olika åkarna, vi alla gläds åt det kompletta laget och förutsättningarna är perfekta under lägret här! Kul!

  • Försökte ta lite kreativa vinklar!

Vasapasset pågår i regel alltid över 3h, så det finns rum för varierade vinklar, sekvenser och kameror att arbeta med. Men jag kan säga att 3h verkligen springer förbi och det är över på ett kick, iallafall för mig, för jag sitter inte still en sekund utan jobb och jäktar runt för att få varierat material till avsnittet. Kul utmaning tycker jag, för hur mycket olika genre kan man på sekvenserna?! De triggas jag av och pushar mig själv!

  • Emil krigade mot värmen!

Mr.fightingface från Norrland hade ett varmt pass här på morgonen, även om passet var lagt såpass tidigt, var det omöjligt att undvika den tryckande värmen som bara ökade. När vi började var det 20 grader, i löpet av passet steg det till 30 grader och det verkade inte finnas någon gräns. Så det gick åt mycket vatten och sportdryck under passet!

  • Drönare flögs vid intervallerna!

Filmade lite med drönaren också, alltid bra att få till fågelns perspektiv och det ger en frän dimension utav det hela. Här filmade jag starterna på lagtävlingen där de matchades i två lag och rejsade mot varandra! Riktigt tufft upplägg, men roligt att filma och jag var nöjd för det 🙂

 

  • Godståget med 400kg muskler!

Drönaren flög runt under lagtävlingen så mycket jag hann med, förutsättningarna var perfekta och fick några riktigt snygga bilder från drönaren. Går ju inte att göra en omtagning under passet, så man fick se till att sätta sekvensen direkt eller så fort som möjligt, innan man gick vidare till nästa och man försökte alltid ligga en sekvens i framtiden rent planeringsmässigt.

  • Stefan Palm tuffade på rejält under passet! Jäkla krigare!

  • Ottosson var tillbaka i full träning!

Markus har varit borta en längre tid från lägerverksamheten, lite olika anledningar och något jag tog reda på under en intervju. Vilket som, så var det skönt att se honom tillbaka i full träning och med på lägret. Lugn, harmonisk kille och koll på läget. Väldigt ödmjuk och trevlig utanför spåret också, under träning är det 110% fokus och jag gillar de olika karaktärerna till fullo!

  • Ser ni godståget där nere?

Nog en av mina favoritsekvenser, minimalistiskt och mycket skog. Jag gillar såna sekvenser och jag fångade två stycken bra sekvenser. Lite nära träden någon sväng, men man måste våga för att få de minnesvärda klippen!

Samtliga bilder från passet är urklipp från filmmaterial, 10 Aug släpper vi nästa avsnitt och man får vackert vänta tills dess. Jag vill jättegärna visa mer, men jag är hård och håller mycket sekvenser hemliga, tex mina personliga favoriter, det får man se i avsnittet endast 😉

  • Avslutade passet med några shots av Nikon-kameran!

Hade filmat de sekvenser jag behövde från detta pass, så jag bytte till plåtning under det sista varvet och fångade några bilder. Hann bara med två förbipasserande, men det var alltid något och sedan var jag tvungen till målgången för att filma/intervjua där.

  • Andreas dunkar på!

  • Emil bjuder alltid på fightingface!

Efter 3 tuffa timmar var passet avklarat och åkarna kunde åka mot hotellet för en svalkande dusch. Jag stannade kvar och intervjuade Laggar & Jernberg, pysslade med lite bilder ute i det fria och så småningom anslöt igen till lunchen. Förde över allt material, delgav några sekvenser till Anton för hans VLOG, snackade med Britta om mina kommande planer och ja, som ni märker hade ingen riktig lunchpaus. Precis som det ska va 🙂 Hann också diskutera lite bilbygge och ljud med Nykvist, blir det ombyggnation av Caddyn, så hjälper han till och jag är väldigt tacksam för hans kunskap inom detta ändamål, vi får se vad det blir framöver! Håll utkik!

  • Slow Cow & redigering!

Så småningom åkte jag hem till lägenheten, ska sortera material, leta lite musik och skrivit det här så långt. Ska snart upp igen till hotellet och göra några korta inslag innan det är dags för tunneln igen. Skönt med minusgrader!

  • Jo men klart vi ska köra drönare i tunneln!

Strax efter 15:00 så mötte jag upp teamet vid boendet, slitet gäng men humöret var bra på samtliga och regn började ösa ner från himlen. Skönt de för naturen och äntligen lite rå och frisk luft. Vid  16 drog vi igång pass nummer två för dagen, 1,5h skate och de såg det väl mest som att åka ur benen.

Jag livade upp bilderna lite med att köra drönare i tunneln. Har kört förut och testat, men denna gång gick vi all in och körde runt lite. Kul perspektiv och något nytt, men man har lite ont i magen när det är så tight i tunneln. Strunt samma, det gick bra och jag tyckte det var kul 🙂

  • Drönarbild i svartvitt, mer kommer i avsnittet!

  • Fångade några klippbilder med Sony-kameran!

  • Master bakom Lager 157 intervjuades.

  • Otto intervjuades även han!

  • Andreas kommentar skillnaden 35 grader ute/inne.

  • Visst bannemig är det skönt med vinter?!

  • Elin var glad och tyckte det var skönt att bli påmind av vintern.

Fångade mina sekvenser, intervjuer och klippbilder jag behövde, så kunde lämna tunneln nöjd. Nu sitter gänget här och käkar, så jag ska stänga ner datorn och äta med de andra. Efteråt följer vi upp det med intervju tillsammans med Britta och vi får se hur kvällen eskalerar!

Har lite andra saker i företaget jag måste pyssla med + att jag måste packa mot O-Ringen! Så vi kör sista rycket nu och syr ihop en riktigt bra dag på jobb! Grymt kul och givande att arbeta med det här teamet, inga problem att gå upp och dagarna går fort! Härligt!

Dag ett till ända!

T-W

Pre-day Lager 157 Ski Team!

  • Måste träna innan arbete 🙂

Dagen börjades trött, sovit väldigt gott och kunde få in några väl förtjänta timmar in på kontot. Jag var fortsatt sliten, men efter lite god frukost och massor av kiwi, var jag igång för ett tufft pass. Hade tänkt kommit ut tidigare, men lyssnade på kroppen och tog det lite piano på morgonen. Tog min runda i vanliga manér, stannade 3 gånger för att bada eller duscha kallt. Sjukt varmt, går ordentligt vätska och man får kämpa med den tryckande värmen. Känslan var bra i kroppen, lite tunga ben, men hjärta och lungor var på bra humör. Avslutade passet med 2 vändor till toppen av Valberget som race och hade bra tryck tyckte jag.

Siffror:

1h 41min

16km

162 snitt puls

196 max puls

1720 kcal

405 höjdmeter

God känsla i kroppen, på nerjoggen blev jag så otroligt törstig på Slow Cow:en i kylen och sprang fortare. Tog en dusch hemma, åt lite mellanmål och packade utrustning. Hann in till farmor också på vägen upp, tog en kort runda i rullstolen utomhus och sedan behövde möta upp Lager 157 Ski TeamValbergsängen.

  • Ruskigt skönt med vinter.

Under lunchen var det mest att hälsa på alla och se över status på alla åkare. La en kort plan med Järnberg och sedan var det dags för skidtunneln. Så otroligt jäkla skönt att gå in i tunneln och få -4 grader. Jag njöt verkligen och så underbart att bli nedkyld.

Filmade bara lite smått, mest för att få klippbilder och la mer fokus på bilder. Här nedan följer ett axplock.

  • Elin Mohlin passerar.

  • Anton, Markus och Andreas körde lite tåg.

  • Andreas Holmberg, lägg det namnet på minnet 😉

  • Lager tåget!

  • Britta Johansson Norgren kommer hamna lite i fokus dessa dagar inför nästa filmavsnitt.

  • Elin Mohlin var fokuserad under passet.

  • Vasaexperten Markus Ottosson var tillbaka i träning.

  • Skidtester och träning gjordes under 2,5h

  • Laggar var på plats och hade koll på skidtesterna.

  • Nya spjut till lagg skall tas fram inför kommande säsong.

Än en gång, så var det riktigt skönt i kylan och nyttigt för kroppen, eller? Skiljer nästan 40 grader inne och ute, så en riktig omställning.

  • Massa nya grejer och full ordning i bilen.

Efter skidtunneln blev det middag och redigering av bilder till sociala kanaler.  Ordnade även med lite saker jag fått sponsrat och något som var till mina stora glädje.
Flertal olika t-shirtar med min egna logotyp på, en träningsbag, massor, massor av kaffe och koffeindryck,  en löparväska med lite mer fack. utrymme och fortsatt plats för en vätskeblåsa. Intressant att testa den väskan, funkar den kanon blir det den på Tromsø Skyrace, Coxa carry är ju toppklass, så är nyfiken att pröva!

 

  • Bilen inför O-Ringen.

En Suzuki erhålls även detta år för O-Ringen och det blir en lika bil som sist, fast nyare modell. Har beställt tid för tejpning av mina logotyper och det kommer ske på Torsdag, så det passar bra för mig och jag ska lämna designidé i löpet av kvällen. Håll utkik framöver!

Nu är det dags för kvällsmöte och sedan ska jag hem för att fixa med utrustning samt pyssla lite på datorn.

Let’s go Läger Med Lager

T-W

The Magic Days

  • Vi börjar med bilar!

Beklagar sen återkoppling här på bloggen, men varit fullt upp och efter ni läst inlägget, kommer ni ha förståelse 😉

Jag plåtade lite på WC som ni kanske sett på mina sociala kanaler, åt en riktig matkoma på tacos med Björka därefter och låg på jäsning till en film på kvällskvisten. Så småningom åkte jag till sommarstugan för Mia och sov natten där. Sov lite halvt ut under lördagen, åt thaibuffé som frukost och gick i lite butiker innan vi åkte vidare mot vårt planerade mål. Vi kom dock inte långt innan vi såg en bilträff ute på åkern, vädret var ju fantastiskt och vi utan stress, så varför inte kika in och ta en titt.

  • Råaste fronten på hela fältet!

  • Goa fälgar med attityd!

  • Muskelfälgarna satt fint på GT’n.

  • Fränaste bilen på fältet, Badass.se  och grym i helhet!

  • Även Mia fann intresse i bilen!

  • Snygg detalj med döskalle till växelspak.

  • Bilen bara skriker attityd!

  • Östra Silvberg gruva & Miamys.

Efter en spännande resa med skratt, fina vägar, brutala regnfall och mäktiga blixtar kom vi fram till denna vackra plats, Östra Silvberg gruva. Vattnet är turkost av all kalk, en väldigt respekterad tystnad ligger i området och man får harmoni i själen. Äntligen fick ja ta lite kort på Mia också i denna fina miljö, lugn kväll med lite ätande, vin och allmänt avkopplande.

  • Ljuset var magiskt för kvällen!

  • Min lilla prinsessa.

I solnedgången låg vi i hängmattan och snackade långt in på småtimmarna. Bilen parkerades på strategisk plats och vi la oss för natten. Med ombyggnationen jag gjort tidigare på bilen så ger det mig möjlighet till att sova där bak och en otrolig flexibilitet med boende. Sov som en dröm, vaknade tidigt av värmen och vi gick upp för ett morgondopp.

  • Vattnet är sjukt turkost och vackert!

 

  • Mia var först ut för dagen.

Vackert och idylliskt, men bilden förklarar inte kylan och den var påtaglig. Det var kallt i vattnet och något man fick slita lite med. Jag är ju fortsatt som ett barn och hoppade från klipporna jag. Du kan va lugn mamsen, det är över 200m djupt och rätt lugnt att inte slå i skallen i botten. Mysig morgon med svalkande bad, halvt andnöd till en början om man hoppade i som jag, men man vande sig och man vaknade ordentligt 🙂

  • Manjana lifestyle!

Eftermiddagen spenderas vid ”poolen” och massor av gott att dricka/käka. Man bara njöt utav nuet, hade med mig högtalaren, gungade Mia i hängmattan och jag låg i min fatboi. Kunde verkligen inte bli bättre, riktiga livsnjutare som låg uppe på hyllan ovanför vattnet! Underbart!

  • Badvakten har kontroll på läget!

  • Kvällsavrundning vid poolen.

Vi tog en liten träningsrunda tillsammans och utforskade skogarnas stigar. Det blev otroligt varmt fort, så att bada igen var ett faktum och vi var snart i vattnet än en gång. Knöt ihop dagen i lugn och ro, tog några bilder och verkligen njöt in i det sista!

  • Funderar på den fina fotografen som tog bilden!

  • Här satt vi och myste in till det sista.

Så småningom började vi rulla hemåt, tog ett glass/godisstopp längs vägen, skrattade och lyssnade på sommarprat hela vägen hem igen. Hade lite svårt att slita mig från sommarstugan, är man kär så är man och man vill maxa tiden. OCH, tid är inget som existerar med Mia, man är bara i nuet och det är otroligt skönt för min väldigt aktiva hjärna.

  • 3h sömn = 3h träning.

Blev sent inbjuden till en träningsrunda med Henrik J och inte var jag sen att säga ja. Dock hade jag inte planerat att jag skulle ha 3h sömn i kroppen innan jag började passet, inte optimalt och jag var nyfiken på hur kroppen skulle reagera. Hann inte ens äta ordentlig frukost, fick bli en väldigt enkel och sedan möta upp Henrik vid 08:00. En bekant jag lärt känna genom skidorna, köpt hans cykel för länge sedan och detta var första skidturen tillsammans.

Riktigt trevligt, samtalet pågick hela turen och vi tog oss fram fint ute i skogarna vid Finnsjön. Värmen började smyga på oss, men med den tidiga starten kom vi relativt bra undan och stannade klockan på 3h. Det blev totalt 5 mil, 2654 kcal och snitta 149 puls, bra känsla i kroppen, förvånansvärt pigg och sällskap värde i guld! Kanon start, annars hade jag nog bara legat död i sängen.

Frossade sedan i tacos, pysslade lite vid datorn, ringde några samtal och svarade på mejl. Så småningom ringde Viktor Thorn och behövde filmer/bilder, jag fixar!

  • Började ute vid Flygbron, Rådom.

Viktor kom över på lite planering och diskuterande över vad han ville få ut att bilder/filmer. Egentligen hade jag tänkt att vara ledig resten av dagen, men när en god vän ringer om hjälp säger jag inte nej och vi var snart igång. Vi började med lite drönarsekvenser i det vackra vädret ute i Rådom, schyssta sekvenser filmades och härliga bilder plåtades.

  • Första bilden från Nikon-kameran idag.

Vi plåtade ett gäng bilder ute vid det vackra vattnet men la också fokus på film. En kort, kort film spelades in, tog kanske 1h men kommer bli en väldigt kort snutt. Viktor tänker helt rätt med sociala kanaler och det är viktigt med varierat innehåll i sina kanaler. Väl klara där ute, styrde vi skeppen mot Valberget.

  • Stretching plåtades.

Utegymmet fick bli nästa plats att plåta på och ack vilket väder vi bjöds på idag, fruktansvärt varmt och man blir fuktig direkt man bara andas. Vilken tropisk sommar vi fått, men räcker det inte snart? 😉

  • Knäppte bilder för skomärket HOKA!

  • Nu blir man nyfiken att testa att par av skorna!

  • Letade kreativa vinklar!

  • Tema två på filmen blev löpning.

Efter ha plåtat vid utegymmet, drog vi oss mot skogen och stigarna för att gå in på nästa del av filmandet/plåtandet. Tog några snabba bilder här, men la största fokus på filmandet och den korta variant med löpning som tema. Vi arbetade effektivt men var borta nästan närmare 3h totalt. Det förvånar mig fortsatt, men film/bild tar verkligen tid och man vill ju alltid få det bra, bäst eller kanon! Bägge grabbar nöjda, förhandlade vi lite hur vi går vidare nu framöver och kommer börja lansera massa bilder. Så håll utkik!

Sover man lite, hinner man mycket. Klockan är nu 19:00 och måste göra en plan för kommande dygn och timmar framöver. Lager 157 kommer imorgon och det är dags att börja filma nästa avsnitt, ska försöka träna så mycket jag kan och även så har massa ärenden/fix att göra privat. Sen får man inte glömma all förberedelse och planering inför O-Ringen som jag åker mot på Fredag, då blir det Örnsköldsvik 1 vecka och riktigt rock n’ roll i firman! Så det gäller vara laddad och börja tagga till igen för en busy period framöver!

Take care!

T-W

TorsbyKalaset

  • Rise and shine, var är mina blå solglasögon? hm

Började dagen i solsken och filmande från första sekund. Mötte upp mina kontaktpersoner uppe vid Björnevi och gick igenom en snabb plan över det hela idag. GDPR var ett faktum att arbeta utefter och bara att gilla läget. Kort summerat är det att man inte får filma personer/ansikten som är identifierbara och använda i sin marknadsföring. Personskyddslag ungefär, krångligt men bara att acceptera.

Så var tvungen att få underskrifter från varje förälder innan man kunde filma ansiktet på barnet. Flöt på ganska fint, absolut krångligare än tidigare men föräldrar var förstående och skrev under utan konstigheter. Filmade annars på ett sånt sätt att ansikten undviks och man förstod aktiviteten ändå. Se nedan.

  • Robin Hood i stan!

Så här kunde man filma och använda bilder utifrån. Mysiga arrangemang och massor av aktiviteter för ungdomarna, super kul att se så många kids och alla samlade på samma ställe.

  • Filmade även lite skateboard.

Var några grabbar där jag kände från tidigare år i skolgången, filmade inte i svartvitt, men tyckte det blev snyggare i detta syfte här i bildformat 🙂

  • Brasiliansk jiu jitsu konstgräsplan.

Grapplingakademin var även på plats för att låta besökarna testa på samt visa upp de olika kampsporterna. Filmade mina sekvenser, fick signade GDPR och fina bilder på några barn som testade. Sedan snackade jag med med drivaren bakom akademin Adam och var nyfiken på deras förening. Skulle vara roligt att testa MMA, just för kroppskontrollen, rörligheten och sjukt bra träning.

Så ska kontakta dom här i löpet av sommaren, så får vi se var det tar vägen och blir av 🙂

  • Skoplast och badhus!

Filmade några enstaka korta grejer inne i badhuset också i farten, brukar vara känsligt med filmkamera i badhus och just därför höll jag det relativt kort det jag filmade. Åt lunch och tackade för mig där uppe, vidare mot nästa arrangemang och plats!

  • Sjukt fränt hemmabygge!

Spatserade förbi denna vid fordonsmuseet och fastnade av nyfikenhet. Ett bygge han gjort helt själv, en cheva V8 och bakaxel från en jaguar bland annat. Över 300hk och nog var det power i maskinen, härlig gubbe också som körde den som gärna berättade om den.

  • Fordonsmuseet och motorcykelavdelningen.

Träffade på trevlig personal och väldigt många fina bilar runt om ladan filmades samt kollades in med ögat. Mysigt museum och jag spatserade runt i godan ro.

  • Nämen, bilfabrik i släkten?

Den frågan låter jag vara obesvarad, men lär forska i det mer iallafall och försöka finna info.

Drog mig sedan undan hem, ladda batterier, tömma minneskort och äta lunch. Tog det väldigt piano och var sliten, men några ärenden, pysslande i lyan och jag var snart på banan igen för kvällens filmande!

  • Kjell-Åke var en av konferenciererna för kvällen.

Mötte upp min kontaktperson strax innan 19:00 och rekade området. Kul att träffa många gamla ansikten som ville höra hur det var, vad som komma skall och önska mig lycka till framöver. Verkligen uppskattat, va fina ni är allihopa!

Iallafall, vid 19:00 drog det igång och Kjell-Åke värmde upp publiken inför humorkvällen. I stort sett fullsatt i publiken och stämningen var bra. Vädret var lagom varmt och vi hade en mycket trevlig kväll framför oss!

  • Per-Erik var den andra vapendragaren för kvällen!

Ett riktigt radarpar de där två, tillför mycket glädje och rolig humor som lite mellanakt. Första delen av kvällen så hade jag fokus på film, då kunde jag se över materialet i paus och se vad som skulle behöva kompletteras. Men tar ingen screengrab utan kommer bara visa bilderna från Nikon-kameran, blir lite roligare med kvalitén 😉

  • Vid paus var det bildtagning!

Från Sockertoppen var jag nu rutinerad med gruppbilder och likväl här, var det inte superenkelt att få ihop alla! Hehe, här är Ulrika med och hjälper till, stora händelsen var att Kjell-Åke skulle ligga ner och han var rädd att magen skulle täcka texten 😀

  • Men se så fina! Vilket härligt gäng!

  • Mat & Bar från Gunnar, fullsatt vid paus!

  • Kjell-Åke drog sina rövarhistorier från Metbâcken!

  • Rådomscabarén hade massa tok för sig!

Wow vad kul det måste vara att va med i Rådomscabarén, sån gemenskap, kulhumor och verkligen anpassad till landsbygden här 😀 Älskar den, spridda åldrar och humorn passar den breda publiken. Svårt att filma och ta kort samtidigt när man flinar… It’s a challenge 😉

  • Jaadu, en spridd kultur i denna skolklass!

  • Var inte helt enkelt att förstå läraren som ville hjälpa till med svenskan! 🙂

  • Kjell-Åke uppvaktade sin fru på 16-års dagen.

Mycket humor och skratt delades under kvällen. Men den finaste stunden var nog när Kjell-Åke uppvaktade sin fru på bröllopsdagen, hjärtat fick ett bomullstäcke runt sig och man glädjes åt deras kärlek. Så, så fint!

  • Zinat Pierzadeh körde stand up humor!

Fina Zinat med vacker blomkrans och ganska brutal humor. Det var inga konstigheter med humor inom invandringen, under bältet och ärliga tolkningar på samhället. Jag gillar det och humor ska kunna appliceras på många olika genre. Så hands down för Zinat med en tuff historia bakom sig och nu kan skämta om det. En solstråle under kvällen som gav mycket glädje till publiken!

  • Leenden & skratten delades med publiken under hela kvällen!

  • Jörgen Mörnbäck, imitatören som gick all in!

Jaru Jörgen, vilken imiterar du här?! Minns inte riktigt, men var bra energi i han och imitationer går ju alltid hem hos folket. Diggade nog bäst Björn Skifs och Roy & Rogers mack imitation, han gjorde massor av olika individer och det gällde att hänga med mellan alla karaktärsbyten! 🙂

  • Jörgen verkar ju bara skrika ^^,

En rolig och uppskattad avslutning där publiken fick vara delaktig i ett ihopkok utav karaktärer i en spontan historia på uppstuds. Blommor delades ut och applåder till kvällens alla akter. Publiken, arrangören och artisterna verkade samtliga väldigt nöjda över kvällen, så humöret var på topp i parken 🙂

Jag filmade några sekvenser inne i tältet, diskuterade lite med Ulrika och så småningom drog mig hemåt. Mia hade hunnit somna, så väl hemma så blev det bara att sortera kamerautrustningen, plocka ur väskorna och styra skutan till sängs efter lite kvällsmat. Trött efter en riktigt bra dag!

TorsbyKalaset för mig är i stort sett klart, jag tackar för mig och kommer lämna mitt material till ett annat företag som klipper summeringen. Ikväll kommer jag fotografera på WC, men det är för T-W MEDIA’s skull och för skidåkarnas egna sociala kanaler. Sedan väntar en lugn kväll med Björklund och så småningom ta sig mot Mia.

Äventyr i helgen, så får se hur det blir med nästa uppdatering. Fina bilder kan utlovas, men när, det kan jag inte lova något. Så håll utkik!

Tack för mig!

T-W

Surpreza Surpreza

  • Självförtroende för hela byn!

Efter ha städat bilen igår fräsch och fin, stack jag till Kil för att träna men först och främst för att överraska Mia. Visste på ett ungefär när hon brukade kommit hem duschat & käkat mat, så jag tajmade in med ett träningspass innan. Jag har ju fått hjälp med träningsschema utav Anton Karlsson ( mer info längre ner ) och därför kunnat planera dagarna fram till Tromsø Sky Race bättre.

Så jag åkte till  Fryksta där det förvånande var bilträff, så jag hade livemusik och massor av fina bilar vid uppvärmningen. Jag var väl lite malplacerad i mina rosa Sockertoppen IF kläder, men whatever kände jag och fick en underhållande uppvärmning bland raggarna. Vid botten av slalombacken bytte jag musik, taggade till och la satsning på toppen.

Jag hade tänkt kontrollerad med ändå bra tempo upp till toppen 5 gånger. Körde några olika stigar upp, så snittet blev väl ungefär 370m i längd & 75m i höjdmeter. Kunde hålla jäkligt bra tempo och kontroll över samtliga intervaller. Går ju inte fort upp när mjölksyran börjar komma, men kunde hantera den bra och transportera bort mjölksyran effektivt. Gick inte en meter och kunde spurta sista två intervallerna.

Löpte av mig efter sista uppe på toppen, klappade mig på axeln och lite smånöjd över att det kändes så bra! Precis såhär vill jag känna just nu, annars har Tromsø Skyrace alltid skavt lite i magen men nu mer taggande 😀

  • Hej & hå upp och stå!

Lekte av mig lite med bildtagning under tiden jag väntade på Mia, inte jätteduktig på handstående ännu, men det tar sig och jag tar steg varje gång. Vill inte gå runt, utan jag vill stå still på platsen, raka ben och stå som ett streck. Så är lite knixigt.

  • Woop woop one hand!

Måste ju även öva lite på bara använda en hand, står ju inte länge men tillräckligt länge för bilden som var inställd på 0,5 sek intervaller och i fint ljus.

Mia kom så småningom, jag badade för att tvätta mig och vi tog en fika i solnedgången. Kvällen togs steg för steg och blev bättre än jag kunnat förutspå. Mysigt, lugnt och vackert, så det var en kul spontangrej denna fina onsdag. Hem under natten, sätta saker på laddning och snosa gott i sängen efter en bra dag. Sover ganska lite nu, men energin är på topp och leendet finns alltid där, så det känns bra 🙂

  • Anton Karlsson och hans VLOG från Sockertoppen 2018.

Anton Karlsson, skidåkaren med varmaste hjärtat. Han besökte oss på Sockertoppen och visade hjärta till alla sjuka ungdomar. Arbetar med honom inom Lager 157 Ski Team och vi har haft lite utbyte i tjänster. Han har hjälpt mig med träningsplaneringen nu mot Tromsø Skyrace och gett mig massor av tips. Grymt uppskattat och även motiverande. Det blir mer strukturerat och han baserade allt på min arbetssituation fram till tävlingen, den är inte optimal och aldrig varit, men vi har gjort det bästa utav det och nu har jag en plan iallafall.

Han VLOGGAR även om sitt liv som skidåkare och den enda VLOG jag följer. Så har ni tid över, tryck play och luta er tillbaka 🙂

Nu ska jag snabbt hoppa in i duschen, plocka ihop kamerariggen och ta mig upp till Björnevi för att filma lite för TorsbyKalaset! Blir en liten paus mitt på dagen, så ska springa några ärenden, hälsa på farmor och ta mig en cykeltur innan det blir filmande igen ikväll. Så nog blir även detta en bra dag 🙂

Apkabinimas

T-W

Keep the flow!

  • Musikpepp och laddning med Björk! 

Efter besöket hos farmor igår, mötte jag upp Björklund hemma och åt lite snabbt innan vi stack upp till Valberget! Vi siktade på passet vi planerat och kört mycket tillsammans tidigare. Intervaller upp för Valberget, denna gång hade vi lite annorlunda upplägg med intensivare, men kortare och mer explosivitet. Körde älghufs och kunde trycka på riktigt bra tyckte jag. Lite småstela ben sedan Hovfjället, men fick ur det jag ville och tror vi körde 12 st totalt.

  • Såklart avslut på toppen!

Givetvis gick sista intervallen upp till toppen, belöningen för mödan måste man ju ta betalt för 🙂 Svensk som man är, så är man aldrig nöjd med vädret, var lite varmt och nästan kvavt ute. Men ändå skönt och bortskämt mer att ha detta väder här nu i Sverige, man får träna tidigt och på kvällar, dricka mycket och man får ju massor av D-vitaminer, de är kanon! Synd bara om bönder och vattenbrister som råder, många tankar skänker jag till djuren också. Att jag inte badad mer i år är också något jag frågat mig själv, ungefär 3-4 ggr har jag funnit under ytan. Alldeles för dåligt!

  • Anton Persson, Thorn & Gillman fann mötte jag i Valberget.

Kvällen igår blev lugn, snackade mycket med Miamys och vi planerade helgen. Somnade sött kring 00:30 och vaknade med ljuset vid 07. Tog det lugnt på morgonen, stressade inte iväg på rullskidorna utan åt frukost med påtår innan jag gav mig iväg. Hade viljan att åka 2h, men känslan första timmen var brutalt tung och motigt. Benen var som stolpar och fick kämpa mentalt, solen sken ju iallafall och var en ynnest att kunna åka utan tröja redan vid 08:30 på morgonen.

Iallafall, ca: 1h in på passet kom till min stora lycka Anton Persson & Maria Jonasson in på stadion, skidåkarparet från Falun. Kul, mycket att snacka ikapp och jag hängde med i deras tempo. De körde också lugnt, så var skönt skaka liv i benen som tanken var med hela passet.

Thorn & Gillman anslöt även de, spurter/impulser var de sugna på och vi var inte sena att hänka på. Inte varje dag man får utmana två landslagsmän och vasastafettsegrare i spurter. Givetvis fick jag stryk, men var kul att försöka och se var man står sig. Fick iallafall ihop 2h på klockan och rullade hem med ett leende, började bli rejält varmt och var riktigt skönt att få komma hem till kylskåpets alla goda drinkar 😀

  • Möte med PE-Custom – Per Edqvist.

Preppade för möte hemma, testade ett nytt recept på iskaffe och blev en succé i solskenet. Mycket godare med det nu än varmt kaffe och slank även ner en Slow Cow. Roliga idéer, planer och tankar under mötet. Vi har planer om filmer, bildtagningar och även resor utanför Sverige. Just nu ligger det i planeringsfasen fortsatt, men som vanligt återkopplar jag när något är 100% spikat.

Vi diskuterade lite också om Caddyn, har ju gått i tankar om ombyggnation och få det till lite event-bil igen. Saknat den verksamheten i företaget och vill försöka ta upp den igen. Så vi diskuterade, mätte och började visualisera hur det skulle kunna se ut där bak. Spännande, en önskelista” skapades, nu skall den skickas till sponsorer och vi tar det därifrån vad de kan erbjuda. Mycket taggad på deras erbjudande…

Mejlat massor efter det och åt lunch igen, fortsatt hungrig. Fått mycket gjort i företaget, även bokfört och kan lämna kontoret nöjd. Ska ner och städa bilen lite halvsnabbt, spontanidé ikväll och jag återkopplar imorgon igen. Mycket som händer i livet och jag har riktigt bra flöde, kul!

Som avslutning, har en mycket rolig lansering att skriva ut. Det kommer vid passande tidpunkt, den som väntar får se och enda ledtråden är ”Working vacation”

MM here i come!

T-W

All in or nothing!

  • Gårdagens rullskidspass gjordes i Andrej Legkov’s tecken 🙂

Stressig gårdag, men fin avslutning med 2,5h rullskida, träffade på flertal bekanta ansikten och kroppen kändes bra efter omständigheterna. Me so happy, sen avslutade dagen med en miljard olika frukter och samtal med Mia! Kan inte be om mer och jag blev även utmanad på ett tufft träningspass kommande dag, inte tackar jag nej till det inte, let’s go!

  • Viktor Thorn med sin tunga högerfot & Adam Gillman!

Larmet var ställt på 07:00, men ögonen slog upp vid 06:30 pigga och redo för dagen. Åt gröt, satte på mig träningskläder och började ladda för ett tufft jäkla pass. Vid 08 kom Gillman och plockade upp mig och vi tog sikte mot Hovfjället. Det skulle bli två vändor upp, hård insats och brutal värme! Ångesten började krypa in..

  • Uppvärmning och ångestladd.

Dessa grabbar är, men jag själv kan inte påstå jag är erfaren åkare här i backen. Men man lär utmana sig själv och kämpa med pannbenet ibland också. Vi värmde iallafall upp en kortis, vände neråt och jag stannade kvar. Kopplade på mina lurar och stack iväg istället. Inte värst mycket för uppvärmning, sen ville jag inte att de skulle behöva vänta på mig uppe på toppen! Så drog igång dunket i lurarna och började tugga höjdmeter!

  • First run done!

Hualigen, bilden tagen 10 sek efter målgång och jag kokar inombords. Hade en svacka på mitten efter tuffa partiet, körde en rullande vätskepaus där i någon sekund innan jag pumpade vidare. Körde stakningen eller spark, ingen mittemellan och försökte hålla högt tryck genom hela backen. Vände mig bakåt med 2km kvar och tyckte tillsynes att jag såg Thorn långt där bak, jag ville verkligen inte bli fångad och tryckte på bra resten av backen.

Gick i mål med bra tryck och hade 200 slag i puls, klockan stannade på 35:08 och då hade vi haft 8 min uppvärmningsfart första biten. Nöjd!

  • Ångestladdningen på nervägen för runda två.

När jag väntade in grabbarna på toppen, tog jag ett kort telefonmöte om helgen som jag återkopplar om längre ner och försökte överleva generellt. Brutalt varmt, låg i skuggan med energi och fick i mig massor av vatten. Men när väl bilen började gå neråt igen, kröp ångesten in och man mådde dåligt att man skulle upp än en gång..

Vid min runda nummer två körde jag lite annorlunda upplägg. Hade ju kört hårt upp första vändan och mycket energi lades ner där. Så nu körde jag 1km och sedan vilade 1 min för att sedan köra igen. Kunde därför få bra tryck igenom hela backen, lite roligare att köra så och nått händer då & då. Var trött, men kunde arbeta in mig i backen och även denna gång en riktigt vass avslutning. Så bara jag köttar på mentalt och fortsätter ”hata livet” så börjar det så småningom ge med sig.

De blir en läxa utav passet de 🙂

  • Thorn, Gillman & Sveriges vackraste frilla 😀

Siffror från passet:

Tid: 01:10

Distans: 14 km

Snitt: 187 slag/min

Max: 207 slag/min

Stigning: 725 höjdmeter

Förbränning: 1600 kcal

Summa samarium var jag nöjd över passet, min prestation och tackade av grabbarna för att jag fick bli med. Mina förutsättningar inför har ju inte varit optimala och formen känns sådär, så det får jag ta in i åtanke och efter dess inverkan vara nöjd över mitt tuggande upp för backen 🙂

Intressant med att ha fintat upp pulsen till 207 slag, det får mig fundera vad jag egentligen har i maxpuls innan jag kollapsar. Var aldrig nära kollaps här, sen brukar det vara enklare att lura upp maxpulsen genom löpning och det får mig börja spekulera om jag kanske kan ha +215 i maxpuls. Så nog slår mitt ekorrhjärta iallafall 😀

  • Slow Cow, som ni har räddad mig på sistone!

Väl hemma så åt jag en riktigt god lunch med kyckling och bulgur, tog en härligt svalkande dusch och nu sipprar på en Slow Cow istället för kaffe. Sockertoppen hade aldrig fungerat utan Slow Cow, när jag sitter på bristningsgränsen om nätterna, knäppte man en burk och kunde få tillbaka fokus. Man tryckte inte i sig massa socker eller koffein, men fortsatt fick bra fokus på uppgiften och kunde verkligen få bra flöde i redigeringen! Ser fram emot O-Ringen nu med Slow Cow i ryggen som stöttepelare!

Även haft telefonmöte igen ang. Torsby Kalaset. Vi har dealat fram och tillbaka för att nu komma till en lösning. Med åtanke av min hektiska tid just nu med träning, arbete, vad som varit och vad som komma skall, har vi nu enats om den bästa lösningen. Jag filmar torsdag vid musiken och de olika händelserna i byn, sedan skickar jag till ett annat produktionsbolag som kliver in resterande dagar detta år. Torsby Kalaset ligger varmt om hjärtat, tillsammans med WC-rullskidor, men känner att det blir bättre så här detta år och jag vill få till det allra bästa till kunden. Bägge parter nöjda och vi kan nu sluta oroa oss. Skönt, jag kommer tillbaka och täcker hela arrangemanget 2019! You bet!

Nu är klockan 13:00 och jag ska ta en liten paus här i livet med lite småpysslande vid kontoret. Så småningom ta mig upp till Farmor för att rulla ut henne i solskenet och sedan vänta in Adam för pass nummer två idag.

Har ett sjuhelsickes pass inplanerat också, vet ej om jag gör det imorgon alt fredag, lite olika aspekter till det som speglar in och jag kan inte skriva ut det just nu 100%. Men att de kommer bli av, de blir det och jag återkopplar såklart mer om det!

Endorphins, i love you!

T-W

 

« Äldre inlägg

© 2018 T-W Media

Tema av Anders NorenUpp ↑